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网瘾为网络成瘾症的简称，是指上网者由于长时间地和习惯性地沉浸在网络时空当中，对互联网产生强烈的依赖，以至于达到了痴迷的程度而难以自我解脱的行为状态和心理状态。

网络成瘾和是一个道理，都是对某种东西产生依赖无法摆脱，只是他们依赖的对象不同。如果让网络成瘾的人停止使用网络，会产生一系列的戒断反应。戒断反应包括：焦虑、烦躁、*发脾气、、吃饭没胃口等。青春期的孩子沉迷网络共同的特点是，很多人平常比较活泼，原来学习也比较好，但沉迷网络后就不爱说话，不爱跟人交往，学习也一落千丈，自己无法控制自己。西安重生戒网瘾教育咨询

家长如何帮助孩子避免网瘾？
1、上网之前先定目标，把具体的学习目标、任务具体列到纸上，节省上网时间。
2、上网之前先限定时间，根据学习目标和任务估算上网时间，定一个闹钟或者设置电脑控制时间。
3、多参加体育运动，让孩子有时间更多的参加户外活动，接触大自然。
4、培养更多的爱好、兴趣、多动手，从生活学习中获得乐趣和自我感。
5、父母创造更好的家庭氛围很重要，良好的学习环境，良好的父母关系，给孩子一个温暖幸福和谐的家。

造成网络成瘾的原因，一般分为外因和内因。外因即社会环境和家庭教育，社会环境包括网吧的出现，网络游戏的流行等等；家庭教育包括家庭环境和教育方式，家长忙于工作没时间管理孩子导致他们对网络产生依赖等。但是，这些外因只是被动因素，是形成网瘾的诱因。真正的原因是内因，包括网瘾患者的满足感缺失、*特的生理人格。举个例子说明，大部分网瘾患者的会出现学业失败，从而导致心理空虚，缺乏自信，为满足自己的内心，通常会选择逃避，*在虚拟的网络世界中重新找到失去的自我和可以满足的成就感，这就是典型的满足感缺失。